המדריך שלך למלחמה באוסטיאופורוזיס: למד כיצד מרכז השיקום שלנו יכול לעזור לך להשיג עצמות חזקות יותר ואורח חיים בריא יותר
בנייה מחדש של כוח: כיצד שיקום יכול לעזור בטיפול באוסטיאופורוזיס
אוסטאופורוזיס משפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם, וגורם לעצמות להיות חלשות ושבירות עם הזמן. מחלה זו מגבירה את הסיכון לשברים, במיוחד בירך, בעמוד השדרה ובשורש כף היד, ויכולה להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים של האדם. בישראל לבדה, יותר מ-10% מהמבוגרים מעל גיל 50 סובלים מאוסטיאופורוזיס, והמספרים ממשיכים לעלות. עם זאת, יש תקווה. בעוד ששיקום אינו מרפא אוסטיאופורוזיס, הוא יכול למלא תפקיד מכריע בחיזוק השרירים, שיפור שיווי משקל וטווחי תנועה ומתן תמיכה נפשית.
רקע כללי:
אוסטאופורוזיס הוא מצב שכיח הפוגע בגברים ובנשים כאחד, במיוחד אלו מעל גיל 50. המחלה גורמת לעצמות להיות חלשות ושבירות עקב ירידה בצפיפות העצם. זה גורם להם להיות מועדים יותר לשברים, במיוחד בירך, בעמוד השדרה ובשורש כף היד. אומנם אוסטאופורוזיס אינו גורם לכאב, אך הוא עלול להוביל לירידה משמעותית בניידות, עצמאות ואיכות חיים כללית.
קשיים של אוסטאופורוזיס:
הקשיים בחיים עם אוסטאופורוזיס יכולים להיות מכריעים. אנשים עם אוסטיאופורוזיס עלולים למצוא את עצמם חיים עם פחד מתמיד מנפילה או שבירה של עצם. פחד זה יכול לגרום להם להגביל את פעילותם ולהיות מבודדים יותר, מה שמוביל לדיכאון ולבעיות נפשיות אחרות. בנוסף, אובדן צפיפות העצם יכול לגרום לאנשים לחוות ירידה בגובה, גב שפוף וכאב כרוני.
טיפול:
אמנם אין תרופה לאוסטאופורוזיס, אך ישנן מספר דרכים לנהל ולטפל במצב. אחת הדרכים היעילות ביותר לטיפול באוסטאופורוזיס היא באמצעות שיקום. תוכניות שיקום יכולות לסייע בחיזוק השרירים, לשפר את שיווי המשקל וטווחי התנועה, ולספק תמיכה נפשית לאלו החיים עם המצב. מרכז השיקום הרפואי שלנו, GRC, מציע תכניות שיקום מקיפות הממומנות במלואן על ידי קופות החולים.
הישגים אפשריים:
שיקום יכול לעזור לאנשים עם אוסטאופורוזיס להחזיר את השליטה על חייהם ולשפר את איכות חייהם הכללית. עם תוכנית השיקום הנכונה, אנשים עם אוסטיאופורוזיס יכולים לראות שיפורים משמעותיים בכוח, בשיווי המשקל ובתנועתיות שלהם. בנוסף, שיקום יכול לספק תמיכה נפשית ולעזור לאנשים לנהל את הפחד והחרדה הנלווים לרוב לאוסטאופורוזיס.
הידעתם? העצמות בגוף שלכם מתפרקות כל הזמן ובונות את עצמן מחדש? תהליך זה נקרא שיפוץ, והוא עוזר לשמור על עצמות חזקות ובריאות.
ב-GRC, אנו מתמחים במתן תכניות שיקום מקיפות לאנשים עם אוסטאופורוזיס. התוכניות שלנו ממומנות במלואן על ידי קופות החולים ומותאמות לצרכים הייחודיים של כל אדם. אנו מחויבים לעזור לאנשים עם אוסטאופורוזיס להחזיר את השליטה על חייהם ולהשיג את מטרותיהם.
לפרטים נוספים על קבלת התחייבות מקופת החולים לשיקום בGRC לחצו כאן או התקשרו 8363*
מקורות:
National Osteoporosis Foundation. (2021). What is Osteoporosis and What Causes It? Retrieved from https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/
International Osteoporosis Foundation. (2021). Osteoporosis Facts and Statistics. Retrieved from https://www.osteoporosis.foundation/facts-statistics
Mayo Clinic. (2021). Osteoporosis. Retrieved from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968
Harvard Health Publishing. (2020). Exercise and Osteoporosis. Retrieved from
https://www.health.harvard.edu/womens-health/exercise-and-osteoporosis
American Bone Health. (2021). Exercise for Strong Bones. Retrieved from https://americanbonehealth.org/exercise-for-strong-bones/